服务条款

自 2026 年 10 月 1 日起生效

谁运营 STREN

STREN 应用和 stren.world 网站由应用开发者运营。任何事宜（包括举报内容和投诉）请用波兰语或英语写信至 [email protected]。这也是《数字服务法》（DSA）意义上我们面向用户和主管机关的联络点。

STREN 是什么

STREN 是一款训练日志：记录组数和身体围度、带连续打卡的计划、动作图谱、健身房地图、Battle Pass 和徽章、AI 教练以及社区。本条款说明如何使用它。你的数据如何处理，请见隐私政策。

协议与账号

你开始使用本应用时协议即成立，你可以随时通过删除账号（设置 → 删除账号）和应用来终止协议。使用 STREN 是免费的。你可以用电子邮箱（通过邮件收到的验证码登录）、Google 或 Apple 创建账号；使用 AI 教练和添加照片需要账号。请保护好你的邮箱，因为它就是你账号的钥匙。

STREN 面向 16 岁及以上的人士。

技术要求

你需要一部运行应用商店所列 iOS 或 Android 版本的手机，以及从 App Store 或 Google Play 下载的应用。日志可离线使用；账号、AI 教练、地图和动作动画需要联网。

社区规则

在社区中（昵称、动态、照片、评论）禁止发布：

• 违法内容，
• 裸露或色情内容，
• 血腥、伤口或暴力，
• 鼓励自残、进食障碍或使用兴奋剂的内容，
• 仇恨言论、骚扰或威胁，
• 未经本人同意的他人数据或肖像，
• 你没有权利发布的内容，
• 垃圾信息、广告或冒充他人。

照片在发布前会由 AI 模型自动审核（详见隐私政策）。自动审核可能出错，因此你需要对自己发布的内容负责。

发布内容即表示你授予我们免费、非独占的许可，在应用运行所需的范围内存储该内容并向其他 STREN 用户展示。你删除内容或账号后，许可即终止。

举报内容与封禁

违反法律或本规则的内容，可在应用内举报（长按动态 → 举报），或发送邮件至 [email protected]。邮件中请说明内容的位置（作者昵称、日期、截图）以及为何违规，提供你的姓名和电子邮箱，并确认你是出于善意举报。举报儿童性虐待内容时无需提供姓名。我们会及时处理举报，并回复处理决定。

违反规则的内容会被删除或隐藏；对于严重或屡次违规，我们会封禁账号。除非法律禁止，我们会向作者说明理由。你可以直接回复通知邮件对决定提出申诉；申诉由人工审核。

你也可以屏蔽任何人：长按其动态，或使用其个人主页底部的按钮。屏蔽后你将看不到其动态和评论，排行榜中其位置会显示“已屏蔽”。屏蔽名单和取消屏蔽位于设置 → 已屏蔽的用户。每次屏蔽我们都会收到通知，以便检查是否有严重问题。

AI 教练

教练的回答由 AI 模型（Anthropic 公司的 Claude）生成，可能不准确或有误，请把它们当作建议，而不是医疗意见。不要告诉教练你不想分享的信息，例如疾病情况。每天的消息数量有限；我们可能会调整限额和模型。

健康与安全

STREN 不是医疗器械，不能替代医生、理疗师或教练。应用中的估算值（例如体脂）只是近似值。开始训练前，尤其是有健康问题、怀孕或受伤后，请咨询医生。如果感到疼痛、头晕或呼吸困难，请立即停止运动。

付款

目前 STREN 的所有功能都是免费的。如果我们推出付费功能（例如订阅或 Battle Pass 的付费路线），将适用以下规则：

• 购买前你会看到含税价格、计费周期以及你能获得的内容，
• 付款、收据和退款由 App Store（Apple）或 Google Play 按照其条款处理；我们看不到你的银行卡信息，
• 订阅会自动续订，直到你在 Apple 或 Google 账号设置中取消，并在已付费周期结束前保持有效；删除应用或 STREN 账号不会取消订阅，
• 作为消费者，你可以在 14 天内无理由撤回远程订立的合同，请在你购买的应用商店中办理。如果你要求在 14 天届满前开始使用，撤回时需为已使用的时间付费；对于经你明确同意并确认知晓将失去撤回权后立即提供的数字内容，撤回权即告失效，
• Battle Pass 的奖励事先公开，没有付费抽奖；虚拟物品不具有货币价值，不能兑换现金，也不能转移到其他账号，
• 订阅价格如有变动，应用商店会通知你；如不同意，你可以取消订阅。

应用的权利

本应用及其设计、代码和内容归我们或我们的许可方所有（动作动画：© Gym visual，经许可使用；动作数据：MIT 许可）。你可以在应用内为个人非商业目的使用。禁止将其复制到应用之外、从我们的服务器批量下载数据，或绕过限额和安全措施。

可用性与责任

我们尽力让 STREN 不间断运行，但服务器有时可能无法访问，例如在更新期间。我们可能会开发和调整功能；删除重要功能前会提前通知。你的日志只保存在你的手机上（即使你有账号）：我们不保留任何副本，因此删除应用或丢失手机意味着日志丢失。

我们的责任受波兰法律管辖。本条款中的任何内容都不限制法律赋予你作为消费者的权利。

投诉

如果 STREN 的运行与我们的描述不符，请写信至 [email protected]：描述问题，并注明手机型号和应用版本。我们会在 14 天内回复。付款和退款由你购买的应用商店处理。

作为消费者，你也可以利用诉讼外争议解决途径。在波兰，可以向市级和县级消费者权益专员以及商业监察局求助（uokik.gov.pl）；在其他欧盟国家，可以向你所在国家的欧洲消费者中心求助。

条款变更

我们可能因重要原因修改本条款：法律变化、新增或调整的功能（例如付费功能）、应用商店的要求或安全原因。我们会至少提前 14 天在应用内或本页面公布变更，除非法律或安全要求更快变更。如不同意，你可以随时删除账号和应用。

适用法律

本条款受波兰法律管辖。如果你是其他国家的消费者，你仍享有你所在国家强制性法律给予的保护。如各语言版本之间存在差异，以波兰语版本为准。